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SUMMARY:27-110-08 A - Lift & Learn - Krafttraining sicher unterrichten
DESCRIPTION:Wie können Schülerinnen und Schüler befähigt werden, selbststä
 ndig und verantwortungsbewusst Krafttraining zu planen und durchzuführen? 
 In dieser Theorie- und Praxiseinheit lernen Sie die fünf grundlegenden Bew
 egungsmuster eines Ganzkörperkrafttrainings kennen. Sie gewinnen Sicherhei
 t in der korrekten Ausführung geeigneter Übungen sowie in deren Anpassung 
 durch Variationen und Differenzierung. Zudem befassen Sie sich mit verschi
 edenen Trainings- und Organisationsformen – mit dem eigenen Körpergewicht,
  einfachen Hilfsmitteln oder in Gruppen. Sie erhalten konkrete Ideen für d
 en Unterricht und den Aufbau einer Unterrichtssequenz, um Krafttraining mo
 tivierend, sicher und methodisch sinnvoll umzusetzen.
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DTEND:20270407T211500
DTSTAMP:20261025T180710
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