Die Kraft der Achtsamkeit in herausfordernden Situationen entdecken (SiWB)

Ziel

Sie kennen praktische Achtsamkeits-Übungen, welche auf verschiedene Konzepte und Theorien zurückzuführen sind. Diese Übungen können Sie für sich und Ihre Schülerinnen und Schüler durchführen.

Inhalt

Sie lernen, wie das Wohlbefinden von Lehrpersonen und Kindern durch die gezielte Schulung von Achtsamkeit gefördert wird. Achtsamkeit hilft uns, in herausfordernden Situationen die entstehenden Emotionen und Gedanken zu erkennen und andere Perspektiven einzunehmen.
Am Kurstag wechseln sich praktische Übungen mit theoretischen Inputs aufbauend ab. Es werden verschiedene Sichtweisen und konkrete Achtsamkeits-Übungen vorgestellt. In einem nachträglichen Treffen werden die gemachten Erfahrungen bei der Anwendung der Übungen ausgetauscht.

Leitung

Durchführung

Kann als schulinterne Weiterbildung für Kollegien und Teams gebucht werden, 2 Stunden

Ort

Basel

Zielgruppe

Kollegien und Teams

Anmeldung an

www.edubs.ch/siwb