Resilienz - verstehen, trainieren und anwenden

Ziel

Sie kennen Ihr Resilienzprofil und die Dimensionen einer resilienten Haltung, wissen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und setzen das Resilienzrad als Selbstcoachingtool ein.

Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie die Bedeutung der Resilienz und der Resilienzfaktoren kennen und erfahren, wie eine resiliente Grundhaltung aussieht. Sie üben verschiedene Perspektiven zu resilienten Vorgehensweisen ein und lernen verschiedene interaktive, alltagstaugliche Übungen zur Stärkung der Resilienzfaktoren kennen.

Leitung

Durchführung

Sa, 10.05.2025, 08.30-16.30 Uhr

Durchführung gesichert, Warteliste

Ort

Basel

Kursgeld

CHF 70.00

Gruppengrösse

max. 12 Teilnehmende

Anmeldung an

PZ.BS bis 29.03.2025

Lektionen