primar
Sie kennen Ihr Resilienzprofil und die Dimensionen einer resilienten Haltung, wissen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und setzen das Resilienzrad als Selbstcoachingtool ein.
Resilienz, die «innere Kraft» oder das «Immunsystem der Psyche», ist ein wertvoller Begleiter im Alltag. Sie erlaubt uns, mit den alltäglichen Herausforderungen und Krisen bewusster und konstruktiver umzugehen.
In diesem Kurs lernen Sie die Bedeutung der Resilienz und der Resilienzfaktoren kennen und erfahren, wie eine resiliente Grundhaltung aussieht. Sie üben verschiedene Perspektiven zu resilienten Vorgehensweisen ein und lernen verschiedene interaktive, alltagstaugliche Übungen zur Stärkung der Resilienzfaktoren kennen.
Sa, 25.04.2026, 08.30-16.30 Uhr
Durchführung noch nicht gesichert, freie Plätze
Basel
max. 12 Teilnehmende
PZ.BS bis 13.03.2026
