Yin-Yoga und Klang

Ziel

Durch das ruhige Yin-Yoga und die berührenden Klänge von Klangschalen, Gong und weiteren Instrumenten erfahren Sie eine tiefe körperliche und seelische Entspannung, die Ihre Regeneration fördert.
Sie lernen, wie Sie Ihren Körper achtsam dehnen und Blockaden lösen können.
Sie kommen in Kontakt mit sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Atem.

Inhalt

Wir praktizieren Yin-Yoga und mit verschiedenen Asanas lernen Sie, wie Sie Ihre Verspannungen lösen können. Wir wenden einfache Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken an. Wir begeben uns auf Klangreisen.

Leitung

Durchführung

Mo, 26.10./02.11./09.11./23.11./30.11./07.12.2026/18.01./01.02.2027, 17.00-18.15 Uhr

Durchführung noch nicht gesichert, freie Plätze

Ort

Basel

Kursgeld

Gruppengrösse

max. 14 Teilnehmende

Anmeldung an

PZ.BS bis 14.09.2026

Lektionen