Page 122 - PZ.BS Kursprogramm 2022

301 Reflexion und Selbstmanagement

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Stressbewältigung mit Burnout: erkennen -

Atemübungen handeln - vorbeugen

Ziel Ziel
Sie lernen Stress aufzulösen, Körper, Seele und Sie verfügen über Kenntnisse über den Burn-
Geist zu entspannen, Selbstregulationsprozesse out-Prozess und sind in der Lage, einem eigenen
anzuregen und das Vegetativum zu harmonisie- Ausbrennen vorzubeugen.
ren.
Yvonne Fässler
Irmgard Haupt
Sa, 07.05.2022, 09.00-17.00 Uhr
Sa, 10.09.2022, 09.00-16.00 Uhr auch SiWB
auch SiWB
Kursgeld: CHF 70.00
Kursgeld: CHF 60.00
PRIMAR SEK I SEK II
PRIMAR SEK I SEK II KG 1 2 3 4 5 6 7 8 9
KG 1 2 3 4 5 6 7 8 9
22-301-12 PZ.BS
22-301-10 AVS
Der bewegte Körper,
Gesund bleiben
der bewegte Geist
IM SPANNUNGSFELD ZWISCHEN
ANFORDERUNGEN UND RESSOURCEN «BURNING IN» STATT «BURNING OUT»

Ziel Ziel
Sie verfügen über Strategien im Umgang mit Her- Sie erleben körperliche und seelische Regenera-
ausforderungen rund um Ihren schulischen Alltag. tion, die Förderung der Kreativität, gesteigerte
Sie kennen Ihre Stärken und die vorhandenen Lebensfreude und Stärkung der Authentizität.
Ressourcen als Grundlage zu den Strategien.
Claudia Gemsch
Michael F. Gschwind
Sa, 06.08. bis Di, 09.08.2022
Sa, 03.09.2022, 08.30-16.30 Uhr Ferienkurs
Kursgeld: CHF 60.00 Kursgeld: CHF 280.00

PRIMAR SEK I SEK II PRIMAR SEK I SEK II
KG 1 2 3 4 5 6 7 8 9 KG 1 2 3 4 5 6 7 8 9

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